Back to Blog
আপনার ব্যাগের ভার কেমন?
এই ব্যাগে রয়েছে আমাদের অভিজ্ঞতা, বিশ্বাস ও স্মৃতির নানা রকম প্রতীক। এর মধ্যে কিছু উপকারী, আবার কিছু ভারী ইটের মতো—যা ক্ষোভ বা কষ্টের স্মৃতি ধরে রাখে।
এই ব্যাগটি বহন করে চলতে চলতে এর ভার আমাদের জীবনের অংশ হয়ে যায়। আমরা বুঝতেই পারি না যে এক বিধ্বংসী বোমা আমাদের কাঁধের উপরে চাপিয়ে বয়ে চলছি!
আপনি হয়তো আপনার ব্যাগের ভারে ক্লান্ত। আপনি মনে করছেন যে আপনার বাবা-মা আপনার ব্যাগে আত্মবিশ্বাসহীনতার ইটগুলো ভরে দিয়েছে।
- "তারা আমাকে যথেষ্ট ভালোবাসেনি"
- "তারা আমাকে অপমান করেছে"
এমনটাই হয়তো ভাবছেন। তবে আপনি এটা ভাবতে চাইছেন না যে, এই ব্যাগে যা কিছু রাখা হয়েছে তা সবাই ইচ্ছাকৃতভাবে করেনি! আপনি এটাও ভাবতে চাইছেন না যে, ভারী ইট গুলো নামিয়ে রেখে, হালকা হয়ে আপনি সামনের পথ চলতে পারেন!
অভিযোগ না করে একটু থামুন…ব্যাগ থেকে ইটটা বের করে দেখুন… তখন বুঝতে পারবেন যে বাবা-মা আপনাকে ভালোবেসেছিল। কিন্তু তাদের ভালোবাসা প্রকাশ করার পদ্ধতিটি হয়তো আপনার চাহিদার সাথে মিলেনি। তাদের নিজের সীমাবদ্ধতাও ছিল। তারা নিজেদের সমস্যায় এতটাই ডুবে ছিল যে, আপনার জন্য সঠিক সিদ্ধান্তটি হয়তো নিতে পারেননি।
আমাদের সবার ব্যাগে এমন কিছু আছে, যা হয়তো ইচ্ছাকৃতভাবে দেওয়া হয়নি, বরং অন্যদের সীমাবদ্ধতার প্রতিফলন। যখন আমরা এগুলো ছাড়তে শিখি, তখনই আমাদের জীবন হালকা ও সহজ হয়ে ওঠে।
আর এরপরেও যদি সেই ইট ভর্তি ব্যাগ আপনি বহন করতে চান, তাহলে সেটা কেবলই আপনার Choice! কে জানে, হয়তো আপনিও অন্য কারো ব্যাগে বিষাক্ত ইট তুলে দিচ্ছেন…!
Ready to Start Your Own Journey?
Take the first step toward better mental wellbeing with a personalized session.
Book an Appointment